22 תזכורות למעבר של פרידה גסה (המיטב מ- Reddit החל מה -1 ביוני)
אתה לא האדם היחיד שעובר כאב לב. האנשים האלה מ תשאלו את רדיט חוו את אותו הדבר המדויק ויש להם כמה עצות שיעזרו לך להמשיך הלאה.
1. עקוב אחריהם ברשתות החברתיות
“בטל את המעקב או חסום בכל המדיה החברתית. אם יש לך חברים משותפים והחברים האלה מפרסמים דברים שקשורים ל- SO שלך (למשל, הם יוצאים כל לילה איתם במועדון או כל דבר אחר), בטל את המעקב גם אחריהם. זה מחוץ לטווח הראייה מחוץ לתודעה סוג של עסקה. הרבה יותר קל להתגבר אם אין לך תזכורות מסביב. ' - DrunkenOni
2. שמור על עצמך עסוק
“תחשוב על כל הדברים שהיו גרועים במערכת היחסים. דברים שהיית רוצה להיות שונים. עכשיו אתה יכול למצוא את הדברים האלה אצל השותף הבא שלך! כשאתה מתחיל להשתוקק אליהם, עבר בראש את הרשימה הזו.
הכניסו את כל מה שמזכיר לכם את הקשר לקופסה והניחו אותם. אולי קשה מדי לזרוק אותם החוצה, ואולי תרצה לשמור עליהם כשתבריא, אבל אתה צריך להוציא אותם מהנוף היומי שלך.
שאל את עצמך כיצד תוכל לשפר את עצמך למערכת היחסים הבאה שלך. להיות אדם טוב יותר ובן זוג רצוי יותר. עבוד על הדברים האלה, והבין שאתה שותף רצוי. דחיפה לביטחון העצמי שלך עוזרת לרגשות הרעים להיעלם.
דעו שזו לא הייתה ההזדמנות האחרונה שלכם לאהבה, לא משנה כמה זה הרגיש כמו גורל. אתה לא תהיה לבד לנצח, תמצא מישהו חדש, מישהו טוב יותר. הזמן יעבור ויהיה לך נוח לצאת שוב.
אל תכריח את עצמך לצאת לדייטים. קח זמן להיות רק אתה. דאגו לצרכים שלכם. זה בסדר להיות קצת אנוכי.
כאשר זמנים קשים, שמור על עצמך עסוק. שוחח עם חברים, צפה בנטפליקס, שחק משחק וכו '. שמור על דעתך מהאקס שלך במהלך' התלקחות 'בבדידות. אל תבשיל בבדידות. דעו שזה יעבור.
אולי החלק הקשה ביותר; יודע מתי ללכת לגמרי. זה עשוי לעזור לך להישאר חברים כדי שלא תרגיש בודד בזמן שתתרגל כבר לא להיות אינטימי. אבל אם שיחה סתמית או לראות את הפנים שלהם גורמים למצב הרוח הרע שלך, אתה צריך לשקול ברצינות הפסקה מלאה מהאקס שלך. אתה תמיד יכול לנסות להיות חברים אחר כך, אבל לעת עתה אתה צריך לעשות מה שטוב לך. ' - Blu3Army73
ילדים שמעולם לא הגיעו הביתה
3. אל תנסו להישאר חברים
'אל תנסה להישאר חברים מייד. זה כואב יותר מדי. אם אתה המטומטם, שים לב שיש לך כוח במצב זה שהמפקיד אינו עושה וכל מה שיגידו, חוסר האיזון הזה יפגע. ואם אתה השולח, הכוח האמיתי היחיד שאתה יכול לקחת מהמצב, הוא להתרחק ולעבוד על להיות טוב יותר. ואתה תצטרך לקחת את הכוח הזה, אחרת תרגיש חסר ערך לחלוטין.
יום אחד בעתיד, אולי תחזור לקשר ותעיר ידידות מחדש. אבל בהתחלה, ללמוד להיות בלעדיהם, כי כל מה שהם יגידו, תצטרך להיות בלעדיהם. ' - DukeInterior
4. תן לעצמך זמן לפגוע
'זמנים קשים מגיעים, וזמנים קשים חולפים. כמו כל הוויכוחים שלך בעבר, גם זה יעבור. תן לעצמך זמן לפגוע - זה יפגע פחות ופחות עד שתחזור להיות אתה. ' - ALLSTARTRIPOD
5. מחק הודעות טקסט ישנות
'מחק את כל הודעות הטקסט והתמונות, ונפטר מכל מה שמזכיר לך אותו / אותה. ככל שתזכרו פחות את ה- SO הישן שלכם, כך תעברו מהר יותר. ' ואנגליקון
6. מצא סגירות בתוכך
“חבר ואני דיברנו רק על זה ונושא הסגירה עלה. סגירה היא לא משהו שהאדם האחר יכול לתת לך, זה כששלמת עם העובדה שהקשר נגמר.
סרטים גורמים לנו להאמין שאקסים צריכים להתכנס ולדבר על דברים ואז קסם שניהם מגיעים למסקנה שזה הדבר הנכון לעשות ואז כולם עוברים הלאה. במציאות, לעתים נדירות זה כל כך נקי ולמישהו יש רגשות מתמשכים (של אהבה, כעס או שניהם) שמסבכים את המצב. שיחות אלו מובילות לשאלות נוספות מדוע הפרידה התרחשה או לחדש את הסיבות שבגללן נתקלתם בבעיות ובסופו של דבר להיות מניעות. מניסיוני השיחות האלה נוטות להזכיר לי מדוע איננו ביחד יותר ואני יכול להמשיך מכך, אך ייתכן שהאדם האחר לא יראה זאת כך (וקשה לזכור כי אינך אחראי לגרום לו לראות זה).
העצה שלי היא, בין אם אתה המפסק או השבור, ניתוק קשר ומצא את הסגר שלך בעצמך. הזכר לעצמך שסביר להניח שלעולם לא תקבל את ההתנצלות או ההסבר שאתה רוצה, הקשר נגמר אם רצית בכך או לא. אם אתה המפסק: הזכר לעצמך מדוע עשית זאת. אם אתה שבור: הזכר לעצמך זה שמישהו לא רוצה אותך לא תמיד אומר שמשהו לא בסדר איתך, אתה פשוט לא תואם ואתה לא יכול לכפות את זה. השתמש בתזכורות האלה כדי להתקדם עם הידיעה על טעויות העבר שלך ושיעורים לגבי מה שאתה / לא תסבול במערכת יחסים. ' - thejcm
7. אל תנסהלזכות בהם בחזרה
'אם הפרידה נבעה מבעיות כרוניות שלא הסתדרו, מאוחר מדי לנסות למשוך 'שלום מרי' ולתקן אותן כעת בתקווה לזכות בהן בחזרה.
הם עשו את האבל שלהם על הקשר והמשיכו הלאה, אתה צריך לעשות את אותו הדבר ורק לזכור מה השתבש בקשר הבא כדי שהטעות לא תחזור על עצמה. התייחס לתלונות של בן זוגך כלגיטימילפניזה מגיע לרמת משבר, אל תבריש אותם עד שיהיה אולטימטום. ' - slip_freudian_nipslip
8. אכלו גלידה
'אם אתה רוצה לבכות, לאכול גלידה, לגמור, לראות סרטים עצובים, כלבה לחברים שלך ... עשה את זה.' - נקמת הנרתיק
9. הקדיש זמן רב יותר עם חבריך
'הישאר עסוק. מזג האוויר זה לצאת עם חברים, קריאה, משחקי וידאו (באופן אידיאלי כאלה שאתה צריך להתמקד בהם), ללמוד מכשיר, ללמוד שפה. מה שתגיד. פשוט תמשיך להיות עסוקה ומישהו יבוא. לא בהכרח עניין אהבה חדש, יכול להיות חבר חדש, אבל מישהו יגרום לך להבין שגם הרגשות שלך השתנו. אבל בראש ובראשונה זה לקבל שהם נעלמו, זה בהחלט הדבר הכי קשה אבל הכי גדול. לפחות מניסיוני. ' - sozimdrunk
10. היפטרי מכל מה שמזכיר לך אותם
“הכניס את כל מה שמזכיר לך את הקשר לקופסה והניח אותו. יכול להיות שקשה מדי לזרוק אותם החוצה, ואולי תרצה לשמור עליהם כשתבריא, אבל אתה צריך להוציא אותם מהנוף היומי שלך. ' - WoollyMuffler
11. התחבר עם מישהו אחר
'הדרך הטובה ביותר להתגבר על מישהו היא לעבור תחת מישהו אחר.' - לא שליטה
12. ערכו ערב קולנוע
'צפה 500 ימי קיץ.' - אות גלי
החבר לא שם לב אליי
13. לעשותלֹאלִשְׁתוֹת
'תתרחק מהאלכוהול.' סראבוס
14. לצאת עם מישהו אחר בעתיד
'וודא שלאדם הבא אין את אותן התכונות. להתקדם זה קשה, זה לא בלתי אפשרי. כל יום זה נהיה קל יותר. היה חביב ככל האפשר בשביל השקט הנפשי שלך. ' - קיטדוג
15. תן לעצמך להרגיש עצוב
“תן לעצמך להרגיש עצוב. ותני לעצמך להתאבל על מה שנגמר. חשוב להמשיך הלאה, אך כדאי לאפשר לעצמך לחוות ולעבור את הרגש 'החלש'.
אבל המשיכו הלאה. מצא דברים חדשים לעשות שאינם קשורים לאקס שלך. לשבור קשרים ברשתות החברתיות אם אפשר. לראות מה העוסק באקס שלך לא יעזור לך חסד. אתה תמצא את עצמך חושב על האקס שלך, וכשזה יקרה, תן למחשבה לקרות ואז העסיק את עצמך במשהו אחר. אל תתנו לזה להתעכב. ' - אדרנכרום
16. ערכו רשימה על התכונות הרעות שלהם
“ערוך רשימה של מה שאתה לא אוהב עם האקס שלך, כדי למנוע מעצמך להתמקד רק במה שהיה טוב איתו / לה.
איך לגרום למישהו לאהוב אותך שובאל תקלידו או דברו איתם הרבה, אלא היו מנומסים כשאתם עושים זאת.
אל תשכח שתרגיש טוב יותר עם הזמן. ' 7. דוטה
17. נקם על ידי שיפור בעצמך
'הנקמה הטובה ביותר היא לחיות טוב. להמשיך ולשפר את עצמך. ' - פאראלגלית
18. חסום את מספרם
'חסום את המספר שלהם. לא כעלבון, לא להיות שנא. מכיוון שאינך צריך לדבר איתם, אינך צריך לבדוק בטירוף בטלפון שלך בכל פעם שהוא משמיע רעש, ובטח שאתה לעזאזל לא צריך לשתות טקסט או להתקשר אליהם ... כל כך הרבה שקט נפשי. ” - di456
19. הישאר מחוץ לרשתות החברתיות
'תמשיך הלאה. הישאר עסוק. הישאר מחוץ למדיה החברתית. תלמד מזה.' - ג'ושואנוטג'וש
20. דע שזה ישתפר
'תבין שהפגיעה שאתה מרגיש והפגיעה הרגישה (לשעבר) המשמעותית שלך תחלוף. החוויות שנלמדו יעצבו אתכם טוב יותר. זה ניסוי וטעייה. ' - גלידת שמנת
21. תן לעצמך תזכורות מרוממות
'זכרו מדוע אתם נפרדים, זכרו מדוע נפרדתם.' - ביטול הגדרת התוכנה
22. הישאר רחוק, רחוק מהם
'הרבה אנשים אחרים כבר אמרו את זה: אל תישאר 'חברים'. אתם לא חברים, אתם אקסים. יש הבדל. אתם יכולים להיות חברים יום אחד אם אתם באמת רוצים, אבל עליכם להיות 100% אחד על השני. אם זה לא המקרה, תחול קנאה. ' - קיטי-קיטי-לרסק