שיחה אמיתית: איך להרים חזה נפול

בחלק הרביעי של שלנו סִדרָה על איך השדיים שלך משתנים דרך האמהות, אנו בוחנים דאגה שיש לאמהות רבות - שדיים נפולים. סאומם אולי מתייחס לשלב זה כ'חזה נפול ', אך אנו מעדיפים לחשוב עליו כעל' נינוח '. ברצינות, אחרי כל העבודה הזו, מגיע להם להירגע קצת. המשך לקרוא לטיפים כיצד לתמוך בצורות חזה נפולות או רגועות.


אה, שמחות האימהות הרבות. עבור אמהות חדשות רבות, הנקה היא זמן הסתגלות. סביר להניח שציפיתם לרכוב על שיאים ונמוכים (תודה, הורמונים), אבל יש אחד ספציפינָמוּךאיש לא אמר לך לצפות - שינויים בשדיים! תתקשר אליהם רגוע, דמעה או בצורת פעמון , יש סיכוי טוב שאמהות שלאחר ההנקה יחוו כמה שינויים בצורת השד ו'המזל '(אפילו יש לה מונח רפואי ... פטוזיס). אנחנו מדברים כאן בין אמא לאמא ... וממליצים על החזיות הטובות ביותר לחזה נפול.

מה גורם לחזה נפול?

צורת שד רגועה יותר היא שינוי טבעי לאחר ההנקה. הסיבה לכך היא שרקמות השומן והחיבור בשדייך משתנות תוך כדי. יש שדיים של נשים נשארים גדולים (או הולכים וגדלים) וחלקם מתכווצים. זה יכול להיות בגלל שילוב של ירידה במשקל, הורמונים, גנטיקה וגיל האם.

במהלך ההנקה, השדיים גם הופכים צפופים יותר, הולכים וגדלים עם ייצור החלב ונמתחים לאורך זמן. וברגע שייצור החלב מפסיק, השדיים יכולים להתכווץ ולעלות עוד קצת ... אהמ,דָרוֹם.

חלקכם שאלו: 'מה אני יכול לעשות כדי לתקן שדיים צנוחים לאחר ההנקה?'

ובכן, אמא. אין הרבה מאוד דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי 'לתקן' או למנוע שדיים צנוחים לאחר ההנקה. עם זאת, אנו יכולים לטפל ולאהוב את השדיים שלנו על ידי דאגה שהם נחים בחזיות התומכות ביותר. החדשות הטובות הן שיששֶׁלְךָשל סגנונות חזייה נהדרים לבחירה, כך שלעולם לא נצטרך לבחור בין נוחות למראה מדהים.


מה זה חזיית צלילה

חזיות Underwire נהדרות להציע תמיכה נחוצה. בעוד שחלק נרתע מהרעיון של חוטים תחתונים, ברגע שאתה בגודל החזייה הנכון, חוטי בגדים יכולים לעזור לתמוך, לעצב ולספק הרמה לחזה שלנו. ראה כמה מהסגנונות המומלצים שלנו להלן:

  • שֶׁלָנוּ חזיית חולצה קלאסית 24/7 ™ היא אפשרות יומיומית מהימנה.
  • לקבלת כיסוי מעט יותר ורצועות תומכות נוספות, חזיית כיסוי מושלמת של 24/7 הוא הסגנון המועדף עלינו.
  • ובשביל מגע של תחרה והגברת הביטחון הנוספת הזו, חזיית Balconette תחרה 24/7 היא אפשרות פלרטטנית.

כמה טיפים אחרים שיעזרו לך להרים:

השקיעו בחזייה תומכת במהלך ההריון ובמהלך הנקה.


במהלך ההריון, הקפד להשקיע בחזייה תומכת שיכולה להתרחב ככל שהחזה שלך גדל. אנו ממליצים להתאים את גודל הלהקה כך שיהיה לך מקום לצמוח. במהלך ההנקה, נהדר חזיית הנקה הוא גם חובה מובהקת. תזדקק לגישה נוחה לשדייך, כמו גם לתמיכה וגמישות כאשר גודל החזה שלך משתנה לאורך כל היום.

חזיית חולצה קלאסית 24/7

עלייה בריאה במשקל היא גם גורם מפתח.


הרופא שלך יכול לעזור לקבוע אם אתה נמצא בתחום בריא (ולא מרוויח יותר מדי - או מעט מדי!). הימנע גם מדיאטת התרסקות לאחר התינוק. ירידה במשקל רב מדי מהר יכולה לעזור לתרום לשדיים נפולות. תזונה בריאה ופעילות גופנית קלה (כשהגוף שלך מוכן) הם כל מה שאתה צריך. זכרו: איטי ויציב מנצח במירוץ!

איך למצוא את מידת החזייה שלך שוב לאחר הנקה.

לאחר הנקה, השדיים שלך יכולים להיות בגודל שונה ממה שהיה לפני שנכנסת להריון. חשוב שתהיה לך חזייה שמתאימהאתה, ולא להפך. הקפד ללבוש את המידה הנכונה שלך על ידי לקיחת 60 השניות שלנו חידון Fit Finder . עם יותר מ -78 מידות - כולל חצי מידות - אנו מכוסים.

אה, ולמקרה שאף אחד לא אמר לך היום? אמא, את כוכבת רוק.