#ThirdLoveStories: שיידה נמלטולי


כחברה המיועדת לנשים, לנשים, אנו מחפשים כל הזמן דרכים חדשות להדגיש נקבות כוכבות שמעוררות בנו השראה. סדרה זו היא הזדמנות לחגוג את קהילת ThirdLove ולשתף את סיפוריה המדהימים.

לִפְגוֹשׁ שיידה נמלטולי , תואר דוקטור לרפואת נפש. סטודנט, פסיכותרפיסט ומשפיע מבוסס באטלנטה, ג'ורג'יה.

המשך לקרוא כדי ללמוד על התשוקה של שיידה לעזור לאחרים וכיצד היא מתרגלת אהבה עצמית וטיפול עצמי.

החזייה הטובה ביותר לחזה רפוי לאחר הנקה

מה נתן לך השראה לעשות את מה שאתה עושה עכשיו?

מגיל צעיר ידעתי שאני רוצה לעזור לאנשים ולהיות השפעה חיובית בקהילה שלי. אופרה היוותה השראה עצומה עבורי כילדה צעירה, ראיתי פעם פסיכותרפיסט בתוכנית שלה וידעתי מאותו יום ואילך אני רוצה לעזור לאנשים ולהעלות מודעות לבריאות הנפש! כעת אני עובדת עם נשים העוסקות במגוון נושאים במסגרת הפסיכותרפיה. אני שותף בבעלות פרקטיקה פרטית עם יזמית נשית אחרת (Heal ATL Counselling and Wellness), אני מתמחה בנושאי נשים, אני ניגשת לטיפול באמצעות מסגרת הוליסטית, תוך התחשבות בנפש, בגוף וברוח תוך שילוב של מספר שיטות כולל טיפול קוגניטיבי התנהגותי ( CBT), היפנוזה והתערבויות מבוססות קשב.


אני נלהב מהעצמת נשים לבטא את עצמן ולהבריא באמצעות תהליך היצירה שלהן. אהבתי לטיפול עצמי ולמידה על שיטות ריפוי עוררו בי המשך לימודי ולימודי תואר דוקטור ברפואת נפש. כתואר דוקטור. סטודנטית, אני חוקרת טיפול עצמי, שיטות ריפוי שונות כגון נשימה, מדיטציה ותנועה במסעות הריפוי של נשים.

מתי אתה מרגיש הכי בטוח בעור שלך?

אני מרגיש הכי בטוח בעורי כשאני מתיישר עם המטרה שלי ורוטט ממקום של אהבה עצמית.


מה היו חוסר הביטחון הגדול ביותר שלך שגדלת ואיך התגברת עליהם?

גופי המעוקל היה חוסר הביטחון שגדלתי. התגברתי על זה על ידי חיבוק מלא של מי שאני ולמדתי שגופי הוא יותר ממה שנראה לעין. הגוף שלי הוא כלי שמחזיק את רוחי והוא עושה כל כך הרבה בשבילי בכל יום. הרגע שבו הבנתי כמה הגוף שלי מדהים, היה הרגע שהתגברתי על חוסר הביטחון שלי. היחסים שלי עם הגוף שלי השתנו כשבאתי להעריך ולאהוב אותו על כל מה שהוא עושה ועל כל מה שמסוגל לעשות. חלק עצום מאותו מסע היה גם להרפות מההשוואות ולדבר אהבה לגוף במקום לברר את עצמי.

איך שומרים על איזון?

יש לי פרקטיקות וטקסים יומיומיים שאני מתעדף בכל יום. שגרת הבוקר והערב שלי כוללת טקסים שונים התומכים במוחי, בגופי ובנשמתי. שיטות הטיפול העצמי שלי כוללות הרבה מדיטציה, תפילה, יוגה, יומן, קריאה, טיפוח עור, תנועה ועצירת נשימה.


מה ההישגים הגאים ביותר שלך?

שלווה פנימית ואהבה עצמית.

איזו השפעה אתה רוצה להשאיר על העולם?

אני רוצה להשאיר השפעה חיובית על העולם דרך העבודה שאני עושה, מערכות היחסים שאני בונה, ובאמצעות הפעולות / מילים שלי בכל יום.

מה הלאה עבורך?

לסיים את הדוקטורט, לכתוב ספר ולהביא תינוק.

ספר לנו את סיפור ThirdLove שלך.

הבנתי שאני מאוהב בחזיית ThirdLove שלי ברגע שניסיתי אותה! זה היה רך, תומך ועשוי יפה, מה עוד ילדה יכולה לבקש!


מה חזיית ThirdLove האהובה עליך ומדוע?

אני אוהב שלי חזיית כיסוי מושלמת 24/7 ! זו החזייה הראשונה שמצאתי שאי פעם מחזיקה מעמד ושומרת על הדי.די.די שלי לאורך כל היום!