מה לעשות כשבא לך סה'כ F * ckup

מה לעשות כשבא לך סה'כ F * ckup

פליקר / ריצ'רד פי ג'יי למברט


לפעמים אתה מדלג בחדווה בחיים כשאתה פתאום מועד ונוסע ואז אתה תוהה, 'רגע, אני לגמרי דפוק?' לכולנו יש רגעים בהם אנו מטיילים ונופלים. חלקנו נופלים קשה יותר מאחרים. חלקנו דפוקים מוחלטים, וחלקנו בלבדלַחשׁוֹבאנחנו דפוקים מוחלטים. אבל מה ההבדל, באמת? תפיסה היא המציאות, נכון?

זה בסדר אם מתחשק לך דפוק מוחלט. מה שלא בסדר הוא להתפלש בתחושה הזו לנצח. אתה חייב לסלוח לעצמך ולעבור הלאה. הנה מה לעשות כשמתחשק לך לעזאזל טוטאלי.

קחו נשימה עמוקה לעזאזל.

דחף את מחשבות התזזיתיות ממוחך בנשימה עמוקה, ארוכה ומנקה. עם הרע, עם הטוב. חזור.

תמונות גברים לגברים במיטה

ולרדת מהאינטרנט.

שום דבר לא גורם לך להרגיש יותר כישלון כמו פייסבוק. לראות כמה נהדר כל אחד אחר יכול לגרום לך להרגיש כמו הדפוק הגדול ביותר אי פעם. זכרו שפייסבוק איננו מציאות. לעיתים נדירות אנשים מפרסמים זיונים אישיים משלהם. על כל התרברבות שאתה רואה, יש כנראה 2 זיונים שאתה לא רואה. רק מאחלים נפשית את הטוב ביותר לכולם ואז קחו הפסקה מהמדיה החברתית עד שתרגישו טוב יותר. אל תפרסם פוסט חבל. זה לא יעזור.


נתח בקצרה את מצבך - אך אל תנתח יתר על המידה.

זה עוזר לקחת רגע לנתח את המצב שלך, אבל אל תסתכל על זה כאילו מדובר בוועדת וורן ואתה מנסה להוכיח תיאוריה של יורה שני. אני אומר, אל תנתח יתר על המידה. רק תסתכל על המצב שלך בצורה אובייקטיבית ככל שתוכל. האם אתה מרגיש דפוק מוחלט כי הקריירה שלך לא הולכת לשום מקום? מה אתה יכול לעשות בקשר לזה? אל תקונן, פשוט פעל. התבוננות היא כמה שיותר אובייקטיבית. העמיד פנים שאתה מייעץ לחבר, ולא לעצמך. מה היית אומר להם?

ציון שנה בזוגיות

אל תשווה את הסופר שלך אמיתי לסלילי האור הגבוהים של כולם.

זה כמו להשוות את ג'ון טרבולטה, עם פני הבובה האמריקאית שלו, ולהציג את עדינה מנזל בטקס האוסקר כ'אדל דנזאם 'או כשטרנס הווארד הציג בטקס האוסקר וטלטל על איךמשחק החיקויהיה, '... MINDBLOWING!' לסליל אוסקר של הרגעים הטובים ביותר של מריל סטריפ - אתה פשוט לא יכול להשוות את זה. אל תשווה את הברגים של ג'ון טרבולטה / טרנס הווארד ללהיטים הגדולים ביותר של מריל סטריפ.


קח משקה.

או פרוסת פיצה, או מרתון נטפליקס, או מה שלא יהיה הסגן שלך. אתה צריך רגע לטפל בעצמך, כי למרות שאתה למטה, זה לא אומר שאתה צריך להעניש עוד יותר את עצמך. נסה וודקה ובית קלפיםזיווג, כשמגיע חראבֶּאֱמֶתאמיתי. פשוט קח רגע לברוח.

תישען על החברים שלך.

כלומר, אל תתייחס אליהם כאילו הם מטפלים בחינם - אף אחד לא אוהב להכניס אותם למצב הזה - אבל אם יש לך חברים טובים ומוצקים, הם יבינו. כולנו נכנסים לפעמים לפאנק. חברים שם כדי לראות אותנו. אין לך חברים טובים? יש לך בן משפחה מהימן? גם אם יש רק אדם אחד בעולם הזה שאתה מרגיש שאתה יכול לדבר איתו, זה מספיק - אחד הוא כל מה שאתה צריך.


היה מציאותי - אבל מלא תקווה.

כן, אתה צריך להיות מציאותי בקשר למעמד הזיון שלך, אבל זה לא אומר שאתה לא יכול להיות מלא תקווה. עבור אנשים רבים, להיות ציני קל. החלק הקשה הוא העזה לאמץ תקווה. אבל אתה חייב שתהיה לך תקווה. תחשוב על זה כמו אפוד החיים שלך. אתה צריך לשמור על הראש מעל המים.

כולנו פשוט עושים כמיטב יכולתנו, וכולנו רצים לעבר משהו, אבל הדבר החשוב לזכור הוא שכולנו רצים במירוצים שונים, והאדם היחיד שאנחנו מתנגדים נגדו הוא אנחנו עצמנו . אתה לא יכול להשוות את עצמך למה שאנשים אחרים עושים, או לא עושים. זה לא מועיל. תמשיך לרוץ. תגיע לשם.

קרא את זה: 21 נשים חושפות איך זה לקיים יחסי מין עם פין גדול או קטן קרא את זה: אחות או אחות מדברת על הדבר הכי מגעיל, מגעיל שהם ראו אי פעם בעבודה קרא את זה: 66 סיפורים מצמררים-תחתיים שיהרסו לך את היום